Den duševního zdraví

10. 10. 2025

10. října je dnem duševního zdraví. Tento den, se většina organizací, které se zabývají duševním zdravím, zabývají osvětou psychické (ne)pohody a co s ní dělat. Pojď se s námi o tomto dni dozvědět víc!

Den duševního zdraví

Poprvé se slavil v roce 1992 a začala s tím Světová federace pro duševní zdraví
Každoročně se tohoto dne účastní nad 150 zemí světa
Cílem dne duševního zdraví je upozornit na duševní chodoby a jejich hlavní dopady na životy lidí, kteří nějakou duševní chorobou trpí

ročník Dne duševního zdraví 2025

Letos se slaví již po 36.
Je to celorepubliková akce, která v České republice zpravidla začíná 10. září a končí právě 10. říjnem

Proč 10. září?

Světový den prevence sebevražd, od tohoto dne zpravidla začíná měsíc duševního zdraví
Tento rok je pod názvem „začněme mluvit“ – pojďme otevřeně mluvit o sebevraždách, nedělejme, že se to neděje

Co z toho plyne?

Každý z nás zažívá nelehká období a každý z nás se s nimi jinak vyrovnáváme
Pojdme se navzájem podpořit, otevřeně mluvit o tom, co nás trápí
Pokud nevíme, jak našemu blízkému pomoci – vyhledejme odborníka
Odborníkem nemusí nutně být psycholog nebo psychiatr, může to být sociální pracovník nebo krizový intervent

Kam se obrátit, když se necítím dobře

Aplikace Nepanikař
Aplikace VOS
Vyhledej si psychology, psychoterapeuty, psychiatry v místě, kde bydlíš
Navštiv sociální službu – krizové centrum, nízkoprahové zařízení pro děti a mládež (to jsme my)
Navštiv svého praktického lékaře a zeptej se ho, kam dál
Pokud tě přepadne náhlý a intenzivní psychický propad, který tě ohrožuje na zdraví či životě, neváhej vytočit 155

Odkazy:

Nejsi na nic úplně sám/sama. Neboj se říct o pomoc, vše má své řešení, i když někdy ho nevidíme. Držíme ti palce a přejeme ti, aby ses cítil/a co nejlépe.

Zuzka a Simča